tisdag 30 november 2010

Motetten spelning!

***
I lördags var det tid för spelning igen. Trots förkylning så funkade det rätt bra ;o) Var lite jobbigt med vissa saxlåtar eftersom andningen inte var på topp *hehe* och så fick man pudra näsan om och om igen efter alla snytningar. Men över lag så gick det bra ändå, men var helt slut när jag kom hem. Det var årets första julbord för oss, och det var tråkigt att inte kunna äta av alla godsakerna. Men men, börjar bli van nu ju. Det var en mysig spelning och det kändes riktigt juligt med alla juldekorationer, glöggdoften och vi får inte glömma de enorma drivorna av snö utanför. :o)



Gänget (fattas Thore bara)

Leffe provar mina dojjor :o)

Dunderförkyld!

***
Usch vad det är tråkigt att vara förkyld:o( Har vari småförkyld ett bra tag men förra måndagen slog det till rejält. Jag nös och snöt om vartannat och var helt utpumpad. Så i en vecka nu har jag bara tagit det så lugnt jag bara har kunnat. Känns lite bättre nu, men näsan rinner fortfarande och man är självklart lite trött. Har ni klarat er från förkylning, många som är dåliga nu tycker jag.

fredag 19 november 2010

Järnbrist!

***

På sista besöket hos barnmorskan visade proverna att järnvärdet blivit sämre sen sist, är ju ganska vanligt att man får järnbrist när man är gravid. När man är gravid måste man äta rejält med järnrika livsmedel. Betydligt mer än vanligt. Det kan vara svårt eftersom de flesta kvinnor redan innan de är gravida får i sig lite för lite järn. Mycket kalcium, i första hand i form av mjölk, kan hämma upptaget liksom även kaffe och te. Se till att lunch och middag blir järnrika men fattiga på mjölk. Ät mjölkprodukterna i första hand till frukost och mellanmål. Och avsluta inte middagen med kaffe eller te.

Innan du blev gravid behövde du ungefär 15 mg järn om dagen. Det är en hel del och många av oss får förmodligen inte i oss tillräckligt mycket. Under graviditeten behöver du mer järn än vanligt för att du och ditt barn ska må bra.

Det bästa är att få i sig vitaminer och mineraler genom kosten och järn är inget undantag. Järnrika födoämnen är bl a:

Mörkgröna bladgrönsaker

spenat

Fullkornsbröd



Potatis




Magert rött kött



Skaldjur


Russin


Katrinplommon


Leverpastej




Baljfrukter

Förstärk också mellanmålen och efterrätter/frukost med torkad aprikos som är allra bäst av av alla järnrika torkade frukter. En nödpåse med torkad aprikos och cashewnötter i handväskan är järnstark katastrofhjälp när blodsockret och livsgnistan störtdyker.

C-vitamin hjälper din kropp absorbera järn. Drick gärna apelsinjuice eller ät C-vitaminrika frukter och grönsaker tillsammans med järnrik kost för att förebygga mot anemi.
En snabb favorit är musselpanna med skivad potatis, gröna bönor, lök, några svarta oliver och rejält med musslor från burk.


Du kan mycket väl behöva järntillskott även om du äter mycket järnrik kost - det beror på hur stora dina järndepåer är i kroppen. Din barnmorska kan hjälpa dig hitta ett kosttillskott som passar dig. Nackdelen med vissa järntillskott är att de kan ha obehagliga bieffekter. De kan orsaka förstoppning och andra matsmältningsbesvär som illamående, diarré och magont. Du kan minska dessa oönskade effekter genom att äta mer fiberrik mat och ta tabletterna tillsammans med mat. Det finns preparat som är "snällare" mot magen än andra, så om du besväras av det du använder är det viktigt att du pratar med din barnmorska så att hon kan hjälpa dig hitta ett alternativ som passar dig bättre - hellre än att sluta ta dem och riskera att du får blodbrist.

Du kanske inte märker att du får järnbrist, även om trötthet och andfåddhet är vanligt.
Huvudvärk, tinnitus och hjärtklappning är några andra symptom samt ovanliga begär för vissa typer av mat. Ögonlock, nagelbäddar och tunga kan också vara bleka.

Du behöver inte vara orolig för ditt barn om du inte är mycket anemisk. Din kropp kommer att se till att bebisen får det järn den behöver innan du får ditt. Du kommer med andra ord att lida av järnbrist innan ditt barn får det. Bebisen behöver mest järn under andra och tredje trimestern, så detta är när det är allra viktigast att ta god hand om sig själv.

Jag har själv inte märkt så mycket av det än, och det är ju egentligen inget som säger att det blir värre. Brukar visa sig mer längre fram i graviditeten. Dessutom äter jag redan nu väldigt nyttig och varierande kost, och jag äter mycket grönsaker. Däremot är jag ganska dålig på att äta kött, blir mycket fisk. Men jag ska satsa på mycket leverpastej nu tänkte jag, och även lite mer kött till maten. Blutsaft tänkte jag oxå kolla upp i hälsokostaffären, c-vitaminer tar jag redan. Men barnmorskan och jag var ganska överrens om att vi skulle vänta och se om jag behöver ta något annat tillskott med tanke på att jag redan har problem med magen. :o)

torsdag 18 november 2010

Beställning.

***
Fick hem beställda saker häromdagen. Ett jättefint, skönt set att nanna i. Blev jättenöjd och det satt perfekt, men kan nog inte ha det länge till på grund av "lilla" magen. *hihi*


Hade även beställt ett par svarta kängor, men har inte bestämt om jag ska behålla dem än. Köpte ju ett par förra året som jag var jättenöjd med, de satt som en smäck....men när man gått med dem ett tag o fötterna svullnat lite så blev dem för trånga :o(


Men blev jättenöjd med båda sakerna, nu ska jag bara bestämma mig för kängorna oxå.



140x350 Campaign

Usch vad kallt!

***
Jag fryyyyser :o( De e så kallt nu. Vill inte gå ut, vill bara ligga under täcket eller i ett varmt bad. Längtar redan till våren!



Var hos barnmorskan igår och lyssnade på bebisens hjärta, åhhh va mysigt. Blev helt tårögd när jag fick höra de där små hjärtslagen. Längtar :o)

Den 13 december är det dax för nästa ultraljud, har redan gjort två. Då kan man förhoppningsvis se vilket kön det är. Inte för att det egentligen spelar någon roll, men av praktiska skäl vill vi gärna veta. Spännande :o)



tisdag 16 november 2010

Grattis Kevin!

***
Min yngste påg fyllde 16 år idag, stort grattis min fine kille!


Det var en mycket trött kille vi väckte med fika, presenter och sång.

"frukost" på sängen.

Fler än Kevin som var trött kl 6 på morgonen. *hehe*

Gott med tårta.

Gårdagen blev INTE alls vad jag förväntade mig...

***
Dagen började jättebra. Solen sken. Kände mig utsövd, var uppe i god tid. Duschade, fixade till mig och åt frukost...allt i lugn och ro. Gick ut en lång runda med Gucci och därefter körde jag iväg till målningen...men ack det som varar! Precis innan Rosengårdsavfarten bara bilen dör, mitt på motorvägen, mitt i hastigeheten. Ingen förvarning, inga konstiga ljud, inga konstiga dofter! Fick rullat in till kanten och bilen är totalt död, inte ett livstecken när jag försöker tända. Jaha! Där stod jag med massor av bilar susandes förbi så att bilen vibrerade. Det var så mycket trafik att jag inte ens kunde ta mig ut från förarsidan, utan fick krypa över på passagerarsidan för att ta mig ut. Fick ringt Frank och han kom. Men jag hade den store bilen och han den lille, och det fanns ingen möjlighet att bogsera den stora (dessutom automatare) med hjälp av den lille. Så det blev till att ringa runt och försöka hitta någon vänlig själ som ville hjälpa oss. Lyckligtvis hittade vi någon, men olyckligtvis slutade hela historien med att vi tyvärr fått skrota bilen. :o( Varför? Inte nu, nu när det kommer en liten behöver vi den stora bilen mer än nånsin. :o( Ja, sånt här kommer ju aldrig lägligt.

Stackars ensamma bilen, i mörkret på Arons. *snyft* Tack för denna tid, du har varit en klippa!

Fars dag 2010

***
Ni glömde väl inte bort alla fina pappor där ute i landet i söndags?

Frank blev så klart firad, han e ju pappa till (7) :o) 2 killar, 1 vovve, 3 kissar och en växande i magen :o) Inte dåligt! Det blev rosor och en slips med trisslotter.
Stort grattis pappa Frank!

Mysig fredag och arroganta poliser!

***
I fredags kom min älskade syster för en heldag tillsammans, blir ju tyvärr inte så ofta eftersom hon bor i Danmark. :o( Men jag hoppas att det kommer bli mer framöver, vi ska ju ha bebbe båda två. :o) Ganska lustigt faktiskt. Nadine ringde mig för tt berätta att hon var gravid för ett tag sen, och då hade jag inte kollat mig själv än men visste ändå att jag oxå var gravid. Så jag svarade att -Ja, det är nog jag oxå. *haha* Hur kan det bli så slumpaktigt? :o) Men vi var jätteglada båda två och det är uträknat att Nadine ska ha två veckor innan mig. Spännande!

Var iallafall supermysigt att ses igen och jag njöt av varenda sekund. Vi kollade runt lite i barn/babyaffärer för att få ett hum om utbud och priser, sen satte vi oss på Ilva för en mysig fika OCH toalettbesök såklart. *haha*

Här sitter fina syster och ser drömmande ut :o)

Och på väg ut från Ilva hittade vi denna underbart söta mobil, vi köpte båda varsin. Så nu har jag köpt min allra första babysak. :o)
Med sig från Köpenhamn hade Nadine en burk te till mig, mmmm. Mint!
Jag hittade en stoooor saccosäck till ett superbra pris. Har letat efter en sån länge, just till ett rimligt pris då...dem brukar vara så dyra dem här stora.
*
Efter shoppingen åkte vi hem till mig och fixade lite mat innan vi skulle bege oss iväg igen till mamma. Vi vispade ihop en kladdkaka oxå som vi skulle ha med oss, men den hann inte bli färdig i ugnen så vi tog med den som den var. Anledningen till att det var lite stressigt med tiden var att vi skulle släppa Frank på Big Bowl på vägen, där han skulle träffa sina arbetskamrater.
Mamma, Kevin, Nadine och Colin

Mamma har två helt underbara kissar, Amanda och Rassel. Titta så fina dem är.

Här sitter jag med Rassel, sååååå go kille. Väldigt sällskaplig och älskade att vara med och bli buren....gissa om jag ville ha den "lille" killen med mig hem :o)
*

Men det fick jag inte :o( *hehe* Men jag fick lite annat med mig hem. Min mamma har nämligen varit porslinsmålninglärare och hade en massa färger, tillbehör och porslin som jag fick. Superbra! De färgerna hon hade finns nämligen inte mer, och de nya sorterna är inte alls lika bra. Så det var toppen att frossa i alla hennes saker.

Här är en stor påse full med saker, fick två ytterligare två kartonger fulla som inte är med på bild.

Fick även ett jättefint charmigt bord från hennes vind, kanske något till bebbens rum? ;o)

*

Vi hade inte tänkt stanna sålänge egentligen, men tiden gick otroligt snabbt och klockan var närmre 12 när vi lämnade. Då körde jag och hämtade Frank på Big Bowl och sen skulle vi släppa Colin hos sin pappa. Då blir vi stoppade av polisen, helt oprovocerat. Vi hade inte gjort något fel alls, dem hade väl tråkigt! :o( Och det är helt ok att dem stoppa en, men behöver dem verkligen vara SÅ arroganta. Dem har en jäkla stil och jag blir så himla arg att dem inte kan behandla folk ordentligt. Dem ville se körkort och så fick jag blåsa i en alkomätare och självfallet hittade dem inget. Men förstår dem verkligen inte själva att när dem kommer och blåser upp sig och tror att dem är bättre än andra, då tycker man bara dem är sååå pinsamma och mesiga! Alla är ju inte likadana som tur är, så tillresten: bete er som folk tack!

När vi hade släppt Colin var det dax att köra Nadine till tåget, när vi kommer dit kommer tåget först om en timme...hjälp! Så vi vände och jag körde Frank hem, Gucci var ju ensam hemma. Sen körde vi vidare och handlade lite på macken och kom tillbaka till stationen ca 15 min innan tåget skulle gå.

Det blev en lång dag för oss alla, men jättemysig. Kände mig inte alls trött trots att jag var igång hela dagen, fick så mycket energi av allt positiva. Och jag somnade med ett leende på läpparna :o)

Men helgen däremot, ojojoj så trött jag var. Orkade ingenting hela helgen, helt utpumpad. Men det gjorde ingenting, fredagen var värd allt för mig!


Kram

tisdag 9 november 2010

Dansbandsbrudar och mys framför brasan!

***

Såg ni första avsnittet av "Dansbandsbrudar" igår? Vad tyckte ni?

Här myser jag och Gucci framför "Dansbandsbrudar"...fast Gucci struntar nog ganska mycket i tv'n, bättre att bli kliad på magen ju ;o)

Och nu är det dax att tända brasan igen, brrrrrr vad kallt det har blivit!
Men myyys med brasa!
*
Jag tyckte det var ett trevligt program, fast det hade varit roligare om många fler dansbandsbrudar hade medverkat. Sen förstår jag inte riktigt vad Face84 gör där, anser personligen inte att de är ett dansband. Man fick ju se mest av Erika i Drifters och tycker hon verkar vara en go, jordnära tjej...sjunger bra gör hon oxå. Hoppas vi får se lite mer av hennes saxande i kommande program.

Tänk vad en "liten" vovve kan skötta...

***
...på endast två timmar...

Inte kul att komma hem till... :o(

Söndag och spelning!

***
Ja, då var det tid för spelning i söndags. Åh, vilket fantastiskt väder vi fick. Visserligen kallt men solen sken och det var en riktigt vacker dag, hade jag inte spelat hade jag nog påtat i trädgården! Vi spelade i Nyvångoch det var lika trevligt som vanligt. Fast till min stora fasa hade jag glömt allt mitt smink hemma :o/ Inte så kul. Men som tur var fanns det vänliga själar så jag fick skrapat ihop och lånat så jag fick lite färg på näsan iallafall, tusen tack kära ni!


På scen

Mina dojjs.

Trots fotbollen var det massor av folk, lite mindre än vanligt var där ju men vi trodde ändå fotbollen skulle påverka mer. Men det var kul att det inte gjorde det och förresten, GRATTIS MALMÖ!!! Riktigt kul att det gått så bra för dem i år.

Jekyll och Hyde!

Vi var ju på teater på Malmö Opera i lördags. Sååååå mysigt. Är något speciellt med att gå på teater, så pampigt och stämningsfullt. Det var en fantastisk föreställning och alla medverkande var superduktiga. Och vilken musik sen...så skickliga musiker. En ren njutning från början till slut.

Innan föreställningen.

I pausen. Hittade en vänlig själ som ville fota oss :o)

Elden är alltid tänd vid föreställning.

Efter föreställningen.
Det är faktiskt synd att man inte går oftare, men det är ju ganska så dyrt. Nu fick vi ett toppen erbjudande genom Grupon, så det hoppas jag kommer fler för då ska vi definitivt gå. Nästa uppsättning blir "Madame Butterfly" och den skulle jag oxå gärna vilja se och uppleva.
Efter föreställningen åkte vi direkt hem, Gucci var ju ensam. Och hur trevligt den än är att klä upp sig, så är det såååå himla mysigt att komma hem, slänga på sig myskläderna och krypa upp i soffan med mackor, te och till en mysig film. :o)