tisdag 28 augusti 2012

Klimakteriet, orsak, symptom och behandling

Nu har jag läst på lite mer om det här med klimakteriet, kan ju vara bra och veta vad som händer i ens kropp och framförallt hur man kan underlätta ev besvär. Av någon anledning så pratas det inte så mycket om just klimakteriet, känns nästan som att det är lite hysch hysch. Men varför? Alla kvinnor ska igenom det och det är ju helt naturligt. Och hör man något om det så är det nästan bara om värmesvallningarna. Lite lustigt faktiskt, om inte vi kvinnor kan prata med varandra om det, vem ska vi då prata med?

Det går faktiskt att testa sig om man är i klimakteriet, du kan beställa testet här



Det står jättemycket om klimakteriet på nätet, det är bara att googla "klimakteriet". Men det fanns en sida som skrev så fint, och den texten tänkte jag dela med mig av. I slutet av texten kan du klicka dig vidare på de olika besvären och få tips och råd hur du kan underlätta :o)


 I Asien kallas klimakteriet för ”den andra våren” – en ny livsfas som man ser med vördnad på. Att hylla den andra våren innebär att vi accepterar åldrandet och de förändringar som sker i våra liv, istället för att vara rädda för dem. I de flesta asiatiska länder har kvinnor få eller inga besvär i klimakteriet och synen på denna fas är positiv. Det beror till viss del på skillnader i kost och livsstil men också på att man värdesätter och respekterar naturligt åldrande.

Vi på Kvinnoliv är samtidigt medvetna om att klimakteriet kan medföra både fysiska och psykiska komplikationer. Klimakteriet gör att du kanske har svårt att sova om nätterna på grund av upprepade svettningar. Du känner dig trött och ledsen utan att riktigt veta varför. Du blir irriterad och skriker på din partner. Sexlivet blir lidande eftersom dina slemhinnor är torra. Du får svårt att koncentrera dig på jobbet och frustrationen går även ut över privatlivet.

Upplever du någon av följande besvär?

Du svettas om nätterna och/eller dagarna?
Du känner dig ofta irriterad?
Du får hjärtklappningar?
Du känner dig ofta orolig?
Du har sömnproblem?
Dina slemhinnor är torra?
Du känner dig nedstämd?
Du besväras av trötthet och/eller koncentrationssvårigheter

Klimakteriebesvär

En del har stora klimakteriebesvär, medan andra känner sig som vanligt. Men så många som 85 procent erfar någon sorts obehag. Vanliga obehag är värmevallningar som är en slags plötsliga vågor av hetta som efterföljs av svettningar. Problem med humörsvängningar, sömnen, torra slemhinnor och urinträngningar är också vanliga. Psykiskt upplever vissa kvinnor lite nedstämdhet, ängslan och irritation medan andra inte märker en större skillnad.

Mer om klimakteriet

Klimakteriet är en naturlig del av varje kvinnas liv. Vid 45 årsåldern (medelåldern, kan komma tidigare eller senare) sker en del förändringar i kroppen. Det som händer under klimakteriet är att man får allt mindre av könshormonet östrogen i kroppen, tills det stannar på en låg nivå där det håller sig resten av livet. Förändringen är unik för den enskilda kvinnan och börjar något år innan man får sin sista mens och pågår i några år därefter.
Det finns många fördomar och missuppfattningar kring klimakteriet vilket är både orättvist och fel. Det var inte längesedan som klimakteriet ansågs vara slutet på ett produktivt och aktivt liv. Den generation kvinnor som du själv tillhör vet att detta inte stämmer. Livet under och efter klimakteriet kan vara lika aktivt, tillfredsställande och produktivt som innan. Precis som puberteten är klimakteriet en fas i livet då kroppen och dess funktioner förändras. För en del går den här perioden i livet ganska spårlöst förbi medan den för många innebär både fysiska och psykiska problem.

Behandla dina Klimakteriebesvär

7 av 10 kvinnor får besvär under klimakteriet och 3 av dessa har svåra besvär som gör att det påverkar livskvaliteten på ett negativt sätt. Läs om hur du kan behandla dessa själv nedan:
Behandla värmevallningar >>
Behandla sömnproblem >>
Behandla torra slemhinnor >>
Behandla humörsvängningar >>
Östrogenbehandling >>
Andra besvär i klimakteriet >>


En rolig historia!


En man ringde hem till sin fru och sa: - Älskling jag har blivit tillfrågad att hänga med på en fisketur till 
Canada med min chef & en del av hans vänner. Vi kommer att vara borta 
en vecka. Det är ett bra tillfälle för mig för att få den befordran som 
jag väntat på, så snälla kan du packa tillräckligt med kläder för en 
vecka och ställa fram mitt spö och fiskelåda.. Vi kör från firman redan ikväll, så 
jag kommer förbi och hämtar upp mina saker. - Förresten! Vill du vara snäll att packa ner min blåa sidenpyjamas?

Frun tänker, det låter lite konstigt men som vanligt är hon den goda 
hustrun, gjorde precis vad han bad om. Följande vecka kom mannen hem 
lite trött men såg ändå pigg och glad ut. Frun välkomnade honom och 
frågade ifall han fångat många fiskar?

Han svarade: - Ja, massor av lax, några Bluegill och några svärdfiskar. Men varför 
packade du inte ner min blåa sidenpyjamas som jag bad dig om?
Du kommer att älska svaret.............

Fundera...... 


Scrolla ner.......                     


























Frun svarade: - Det gjorde jag. Den ligger i din fiskelåda.... 

lördag 25 augusti 2012

Fräcka designade möbler!!!


Gillar du som jag lite originella möbler och inredning hemma? För visst är det kul att inte ha samma som "alla andra" har och ha sin alldeles egna prägel på sitt hem. Visst, det finns ett stort utval av design möbler där ute...men vilka hutlösa priser :o( För vem med normal inkomst har råd att betala 50 000kr för en fåtölj??? Och jag vill ha 2 :o/ Men vet ni, nu ÄR det möjligt att få design möbler till ett hyffsat pris Yippie!


Jag har länge velat ha en fåtölj som heter Barcelona, den är å himla läcker men tyvärr alldeles för dyr för min plånbok. Men nu har jag hittat den och till 1/7 del av priset, fantastiskt eller hur! På IKON M sidan hittar ni massor av sköna designprylar till jättebra priser, så klicka in och frossa i alla gosaker...det ska iallafall jag göra ;o)

                  
                   Fräcka lampor har de gott om
Kommer ni ihåg denna?


fredag 24 augusti 2012

Klimakteriekärring?

***
Jag mår inte så bra :o( Ont i kroppen, yrsel, helt orkeslös, sover dåligt, känner mig febrig, humör som går upp och ner...undrar om jag inte är i klimakteriet :oO??? Shit isåfall! Min kropp hinner knappt hämta sin från den ena förändringen tills det sker en ny, stackars kropp...å stackars lilla mig :o( Jag känner att det händer mycket inom mig och jag är inte alls mig själv. Jag är så vansinnigt trött och ur balans och mitt i allt detta ska jag vara pigg och alert för min lilla tös. Inte helt lätt, men de e bara att kämpa på. Inte klokt vad vi kvinnor är "lyckligt lottade" med en massa kroppsliga händelser! *SUCK*



Har du varit eller är i klimakteriet? 
Hur var det för dig och fanns det något för att lindra. 
Och viktigast av allt, när slutade det??? :oS

Kram Nina